Sabe como o seu corpo reage quando está no interior de uma cabine de avião a milhares de pés de altitude? Se sente uma quebra de energia, a pele e a boca mais secas ou os ouvidos a estalar, não é da sua imaginação. Explicamos porquê.

Quebra de energia

A pressão do ar é mais baixa em altitudes mais elevadas, o que significa que seu corpo absorve menos oxigénio. As companhias aéreas “pressurizam” o ar dentro da cabine dos aviões, mas nunca será como quando está em terra. Um ambiente artificial, pressurizado, com níveis inferiores de oxigénio, pode de facto interferir com o normal funcionamento do seu organismo. Beba água regularmente.

Inchaço abdominal

As alterações de pressão na cabine também têm os seus efeitos. O inchaço é um deles, pois os gases presentes no organismo expandem-se. Deve por isso evitar o consumo de bebidas gaseificadas.

Pernas pesadas e inchaço na parte inferior do corpo

Por sua vez, o inchaço das pernas e dos pés acontece por estar muito tempo sentado, fazendo com que o fluxo sanguíneo diminua e o sangue se acumule nas veias das pernas. Na maioria das vezes, este fenómeno é inofensivo e fácil de aliviar levantando-se sempre que possível e evitando o uso de roupas apertadas.

Pressão nos ouvidos

E quem não está já à espera de sentir pressão nos ouvidos quando o avião descola ou aterra e quando ocorre uma repentina mudança de altitude? Bocejar, engolir ou recorrer a uma pastilha elástica são bons recursos.

Desidratação

A desidratação geral é outro efeito sentido pela maior parte dos passageiros, que ocorre devido ao ambiente seco no interior da cabine. A desidratação pode fazer com que a sua pele fique mais seca e sensível e pode até causar mau hálito, pois há menos produção de saliva, um agente antibacteriano que mantém a boca limpa. Nada que a água e uma pastilha elástica não consigam resolver.

Cabelo elétrico

O ambiente extremamente seco estimula ainda a produção de eletricidade estática, que o pode deixar literalmente “de cabelos em pé”.

Alterações no paladar

Por último, deixamos um dos efeitos mais peculiares: a mudança nas papilas gustativas. Está comprovado cientificamente que o ambiente seco e a baixa pressão no avião alteram as papilas gustativas, sobretudo quando se trata dos sabores doce e salgado.

Siga as recomendações para minimizar alguns dos possíveis efeitos sentidos a bordo e lembre-se que, uma vez em terra, o seu organismo voltará à normalidade. No entanto, se tem dúvidas ou preocupações relacionadas com o seu estado de saúde, consulte o seu médico antes de viajar.